Alapvető ismeretek és fontos tudnivalók 7. rész a porckorongsérv

A porckorongok alkotják a gerinc forgás- és súly­pontját. A teljesen egészséges porckorong közepén van a kocsonyás mag (nucleus pulposus), amely feszes-rugalmas és amelyet többrétegű ép szilárd burok (anulus fíbrosus) vesz körül. Állandó túlterhelés vagy kóros terhelés hatására a kocsonyás mag centrális helyéről kimozdulhat. A rostos kötőszövet (anulus fíbrosus) szerkezete megbomlik és beszakadások keletkeznek benne. Tovább

Alapvető ismeretek és fontos tudnivalók 6. rész a testtartás

Tartási rendellenességek


A helyes (fiziológiás) testtartást valószínűleg mind­nyájan ismerjük. Nehéz azonban a kóros testtartás meghatározása. Mikor mondható a testtartás helyes­nek, ill. mikor rendellenesnek? A következő szempon­tokat vehetjük figyelembe: tekintsük meg a vizsgált személy hátát hátulról nézve, ekkor a gerincnek pon­tosan középen kell lennie. Tovább

Alapvető ismeretek és fontos tudnivalók 4. rész a gerinc izomzata

Az izomzat

A mozgást biztosító elemek a csigolyák harántnyúlványain és hátsó nyúlványain találhatók, ezek az igen erős hátizmok.

A hátizmok feladata, hogy stabilizálják a gerincet, ami alatt azonban már nem egy rudat, hanem különálló részekből felépülő tornyot értünk. Az izmok stabilizálása nélkül ez a „torony” összedőlne már a legkisebb oldalirányú lökésre is, akár az építőkockából kirakott torony. Tovább

Alapvető ismeretek és fontos tudnivalók 3. rész a gerincvelő és az idegek

A gerincvelő és az idegek

Az egymás fölött álló csigolyák alkotják a gerincet (a „gerincoszlopot”). Ahogy már említettük, ezek a csigolyák egy belső üreges teret zárnak be, amit gerinccsatornának nevezünk. A puha és igen sérü­lékeny gerincvelőt ez a csatorna csontos páncélként fogja körül. Ha ez a csontos páncél megsérül, Tovább

Alapvető ismeretek és fontos tudnivalók 1. rész

Alapvető ismeretek a gerincünkről

E fejezetben nem kívánunk az Olvasóból orvost faragni, de arra szükségvan, hogy annyi ismeretet nyújtsunk, hogy az alapvető problémákat saját maga is felismerje. Az itt közölt információk segítségével a laikus számára is világossá válik jó néhány problémakör és ezek hét­köznapi megoldására saját maga is találhat lehetőséget. Tovább

Alapvető ismeretek és fontos tudnivalók 2. rész a gerinc felépítése

A gerinc felépítése


Gerincünk igen sok apró elemből épül fel: csontos részekből, izmokból, porckorongokból, ízületekből és kötőszövetes szalagokból. Itt található mint legvédet­tebb központi szervünk a gerincvelő és a hozzá tar­tozó idegek.
A gerinc a hát közepén húzódik végig. ,Gerincoszlopunk” a szó szoros értelmében véve nem oszlop, sokkal inkább tekinthető 24 különálló csigolyából, valamint a Tovább