Bejegyzés

Az első lépés, hogy csökkentsd a fájdalmad

Amikor egy 10-es skálán már 11 vagy 12,13,14,15 a fájdalom, akkor az első és legfontosabb, hogy csökkentsd a fájdalmad.

Ilyenkor már nem csak egy fájdalom van jelen, hanem megjelenik a fokozott érzékenység is. Nálam a váróban sokszor hallom, hogy érzékeny vagyok az erős fényre, a hangokra. Read more

Nyakfájás

Nyakfájás

A nyakfájás kezelhető megfelelően választott technikával, a fájdalmat nem elnyomni (tüneti kezeléssel, mint a fájdalomcsillapítók szedése), hanem megszüntetni kell.

A mozgatás az izmok feladata.
Amennyiben tartósan a természetestől nagyban eltérő testhelyzetben tartózkodunk (pl: ülőmunka, autóvezetés…), ahol a támasztó, tartó rendszer nem tud hatékonyan működni, ott az izomzatnak kell bekapcsolódnia és besegítenie az adott testhelyzet fenntartásához, s ha ez nem jár együtt elmozdulással és tartós, az izom „túlműködik”, elfárad, feszes, görcsös és fájdalmas lesz. Read more

Vélemény 25

Már régebb óta fáj és becsípődik a derekam, de ami igazán aggasztott, hogy közel egy éve elkezdett fájni a jobb vállam. Gondoltam majdcsak elmúlik. Nem így lett sőt egyre csak fokozódott. Odáig jutottam, hogy már aludni sem tudtam tőle. Read more

csontkovacsolas

Csontkovácsolás

A gerinc helytelen tartása, a csigolyák állapota kihatással van egész testünkre, a vérnyomásunkra, anyagcserénkre, egész közérzetünkre. A csontkovácsolás hatásos gyógymód lehet:
derékfájás, hátfájás, fejfájás, lumbágó, isiász, nyakfájás, lúdtalp, gerincferdülés,  kéz és lábzsibbadás, medence vagy keresztcsont elmozdulások esetén.

Read more