Bejegyzés

Az első lépés, hogy csökkentsd a fájdalmad

Amikor egy 10-es skálán már 11 vagy 12,13,14,15 a fájdalom, akkor az első és legfontosabb, hogy csökkentsd a fájdalmad.

Ilyenkor már nem csak egy fájdalom van jelen, hanem megjelenik a fokozott érzékenység is. Nálam a váróban sokszor hallom, hogy érzékeny vagyok az erős fényre, a hangokra. Read more

Vélemény 31

Tiszta szívből ajánlom!!! 49 éves vagyok, életem nagy részében aktívan sportoltam. A nyakam, a derekam sokat fájt, még húsz évvel ezelőtt is. Azt gondoltam ez már így is marad. Tévedtem. Read more

Alapvető ismeretek és fontos tudnivalók 1. rész

Alapvető ismeretek a gerincünkről

E fejezetben nem kívánunk az Olvasóból orvost faragni, de arra szükségvan, hogy annyi ismeretet nyújtsunk, hogy az alapvető problémákat saját maga is felismerje. Az itt közölt információk segítségével a laikus számára is világossá válik jó néhány problémakör és ezek hét­köznapi megoldására saját maga is találhat lehetőséget. Read more

Gyógymasszázs

Mi a gyógymasszázs?

Legkönnyebben úgy fogalmazható meg, hogy a Gyógymasszázs: gyógyító célzattal végzett masszázs tevékenység.

A kezelés ajánlott azoknak, akik valamilyen mozgásszervi vagy izom fájdalommal bírnak és ettől meg szeretnének válni.

Napjainkban az ülőmunka, a mozgásszegény életmód, a túlhajszolás a stressz és még hosszasan sorolhatnám… nem segít szervezetünknek. Read more

csontkovacsolas

Csontkovácsolás

A gerinc helytelen tartása, a csigolyák állapota kihatással van egész testünkre, a vérnyomásunkra, anyagcserénkre, egész közérzetünkre. A csontkovácsolás hatásos gyógymód lehet:
derékfájás, hátfájás, fejfájás, lumbágó, isiász, nyakfájás, lúdtalp, gerincferdülés,  kéz és lábzsibbadás, medence vagy keresztcsont elmozdulások esetén.

Read more